Ilustračný obrázok k článku Termálny prameň im netreba: Nitrianski otužilci sa vykúpu aj v ľadovej vode
14
Galéria

Termálny prameň im netreba: Nitrianski otužilci sa vykúpu aj v ľadovej vode

Chcete sa stať ľadovým medveďom? V Nitre má otužovanie desiatky fanúšikov.

Správy
Správy

Termálny prameň im netreba: Nitrianski otužilci sa vykúpu aj v ľadovej vode

Chcete sa stať ľadovým medveďom? V Nitre má otužovanie desiatky fanúšikov.

Ilustračný obrázok k článku Termálny prameň im netreba: Nitrianski otužilci sa vykúpu aj v ľadovej vode
14
Galéria

Mesto pod Zoborom je plné ľadových medveďov a otužilci stále pribúdajú. Nedávno nám to potvrdila aj Tatiana Meszárošová, predsedkyňa klubu Ľadových medveďov spod Zobora, ktorý združuje už vyše 100 otužilcov.

Kde sa otužujú?

Nitrianske ľadové medvede zahájili sezónu vlani 10. októbra vo Veľkom Kýre. Od konca novembra sa stretávajú v Nitre. Vyhľadávaná je najmä Hangócka v mestskom parku, ale aj jazierko na Zobore tzv. Zoborské očko. Stretnúť ich na oboch lokalitách môžete cez víkend, ale aj počas týždňa.

Základné pravidlá

Otužovať by ste sa nikdy nemali ísť sami. Netreba tiež zabúdať, že otužovanie nie je vhodné pre každého a začínať s ním treba postupne.

Všeobecne ľadové medvede radia začať najskôr so studenou sprchou minimálne pol roka.

Taktiež by ste mali dobre poznať svoj zdravotný stav, prípadne sa poradiť s lekárom. S tým súvisí aj ďalšie pravidlo otužovania, a to nepreceňovať svoje sily.

Pri pohľade na niektorých otužilcov možno nadobudnete pocit, že Nitra ukrýva tajný termálny prameň. Zdanie však klame, o čom sa presvedčíte hneď po vstupe do vody. Jej teplota sa pohybuje väčšinou len pár stupňov nad nulou.

Ľadová voda má svoje benefity, ale aj nástrahy. Preto je najlepšie, keď sa pred „ponorom“ vopred dohodnete so skúsenými otužilcami. Cenné informácie si medzi sebou zdieľajú priaznivci otužovania aj na sociálnej sieti Ľadové medvede spod Zobora.

V galérii si pozrite zábery z 10. ročníka obľúbeného Zimného plávania v Nitre!

Foto: ilustračné

Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.

Mohlo by vás zaujímať

Ľadové medvede prekonali rekord: Zimné plávanie si užilo vyše 300 otužilcov
14
Galéria
Foto: Roman Oravec / Zdroj: Mesto Nitra
Zdroj: Dnes24.sk
SLEDUJTE NÁŠ INSTAGRAM
Najčítanejšie

SLEDUJTE NÁŠ INSTAGRAM

SLEDUJTE NÁŠ INSTAGRAM
Najčítanejšie