Novodobé strašiaky civilizácie
Podľa posledných prieskumov na ne trpí až 20% populácie. Ekzémy. Je vôbec možné sa pred nimi ochrániť?
Ak ste jedným zo smoliarov, ktorého život „spríjemňuje“ takáto kožná choroba, sú tieto nasledujúce riadky určené pre vás. Poznáme štyri typy ekzémov a to atopický, dráždivý, alergický a seboroický ekzém. Tieto ochorenia zväčša majú dlhodobé, ba až celoživotné trvanie a ich liečba je mimoriadne náročná. Lekári si často nevedia rady a predpisujú kortikoidy, ktoré okamžite zaberajú a kožu dokonale vyčistia. Ale pri takejto liečbe treba byť maximálne opatrný. Často sa totiž stane, že telo si na látku navykne a po liečbe hormónmi ochorenie ešte viacej prepukne. Preto sa odporúča skôr zaujať dlhodobejšiu, ale zato pre organizmus menej zaťažujúcu cestu. V tejto fáze si treba dávať pozor na rôznych Šalamúnov („poradcovia“ zdravej výživy, veštice a rôzne iné média, nefundovaní homeopati), ktorí sa často nabaľujú na nešťastí druhého. Preto by ste mali veriť najmä osobe s rovnakým problémom, ktorá má s takouto alternatívnou medicínou dobré skúsenosti. Liečba krémami bez kortikoidov je pre mnohých ťažká, keďže nemá ihneď dokonalé účinky. Preto sa odporúča spojiť ju aj so zdravým životným štýlom. Teda treba sa okamžite vzdať cigariet, alkoholu, pikantných jedál, stresu a ponocovania. Najmä stres je často najväčším rizikom. Preto je nutné udržiavať si (aj nasilu) psychickú pohodu a nepripúšťať si k srdcu toľko negatívnych vecí. A to nie je všetko. Napríklad mnohí lekári sa zhodujú na jedálničku, ktorý by nemal obsahovať kapustu, zeler, koreniny, rajčiny, citrusové ovocie, mliečne výrobky, kávu, biele pečivo a iné. Ale keďže každý človek je výnimočný tvor, nie každý organizmus neznáša niektorú z vyššie uvedených potravín. Preto by ceste k úprave stravovania mala predchádzať selektívna metóda. Telo samo napovie, čo mu vadí a čo nie. Hlavnými a často okamžitými znakmi sú opuch, červeň, malé vyrážky a svrbenie. Ďalšou z overených metód boja proti ekzémom je pobyt pri mori. A to nie pri hocijakom. Odporúča sa najmä Mŕtve a Červené more, v ktorých síce kúpanie pre vážnejšie stavy je veľmi nepríjemné (dôsledkom hlbokých rán z rozškriabania sa), ale mimoriadne účinné. Najmä keď k tomu pripočítame intenzitu slnečného žiarenia. Preto aj mnohé liečebné procesy na Slovensku vytvárajú ilúziu horúceho leta pri mori za pomoci liečivého vodného roztoku a fototerapie. Odborníkov na túto problematiku nájdete najmä v Smrdákoch, kde je celé kúpeľné mesto zamerané na kožné problémy. V Bratislave zase už roky funguje úspešné liečebné centrum s koreňmi v zahraničí – Tomesa (Totes Meer Salz). A ak patríte medzi časovo vyčerpanejších, nájdite si aspoň jeden deň čas a zamierte si to do neďalekej Podhájskej, ktorá sa pýši vodou s podobným zložením ako má Mŕtve more. Každopádne netreba zúfať, ale naopak treba veriť, že sa raz prebudíte s krásnou hladkou kožou. A že vám ju už nikdy nič nezošpatí.
